Das warum und wie hat mich von den ersten Zügen immer interessiert.
Ich selbst habe schon relativ schnell eigene Praktiken probiert und ausgearbeitet um verschiedene Aufgaben zu lösen. Übungen wie sie im Bereich des Naturalrunning gelehrt werden, dienten mir ursprünglich als Vorlage. Ich wollte mehr.
Ich selbst komme ursprünglich aus dem Billardsport, doch Begriffe wie Kreativität, Präzision, psychische Belastbarkeit und Ausdauer sind hier das absolute Maß aller Fähigkeiten.
Gleichzeitig habe ich mein eigenes Lauftechnikprogramm für Freizeitläufer entwickelt: Eine konsequente leichte Art die Lauftechnik zu verbessern. Anstatt Technikdrills eines Soldaten, sollten für reine Freizeitläufer andere Richtlinien von Wichtigkeit sein. Trotz 8 Stunden Arbeitstag sollten Laufeinheiten, mit den Laufzielen, Krafttraining und leichtverständlichem Techniktraining von jedem Läufer geschafft werden. Hierbei steht nicht die Zielzeit in z.B. 3 Monaten zur Debatte, sondern der kontinuierliche Leistungsausbau, schonend den gleichen Absichten nachzugehen, ohne dabei die Verletzungsanfälligkeit auf Messersschneide abzulegen.