Deine Trainingseffektivität auf ein Toplevel bringen, optimale Laufeinheiten festlegen, gezieltes Training auf Deine Fähigkeiten exakt abstimmen. Alles dies ist mit einem differenzierten Training möglich. Viel Abwechslung, hoch effektiv, Spaß und Erfolg teilen. Der erste Schritt beginnt mit dem Umdenken. Nur wer kreativ ist, kann etwas verändern. Langeweile hat keine Chancen, Erfolge sind schnell sichtbar. Jede moderate, aber auch intensive Belastung die der Körper nicht kennt mach ihn stark.
Während bei anderen jede Sekunde und Laufkilometer zählt, freust Du dich auf dein ausgewogenes Programm, läufst deinen Konkurenten mit einem Lächeln davon. Druck keine Chance, Du kennst deine Grenzen, steuerst mit der Zeit dein eigenes Training.
Lauftraining, Krafttraining ohne Studio, Lauftechniktraining, Koordinationstraining und viele Informationen die für Dich relevant sind machen den eindeutigen Mehrwert aus. Leistung wird hier ganz klar definiert.