Potenzialanalyse

Das meine Kunden Erfolge haben ist kein Zufall. Ich bin mit Herzblut meiner Aufgabe vertraut, lebe meine Einstellung. Alles was ich beeinflussen kann werde ich in Betracht ziehen, wenn dies machbar erscheint und notwendig ist. In jeglicher Richtung sichere mich ab, in dem ich nichts dem Zufall überlasse. Klare Strukturen, Transparenz, 1:1 Betreuung, Top Service und letzten Endes eine breite sportliche Flexibilität gehören zu meinen Stärken.

Als absoluter Experte im Bereich des Laufsports überlasse ich auch hier nichts dem Zufall. Die ach so geliebten Laktattests nehme ich um den Ofen anzufeuern. Zu mehr taugen diese Leistungstests nicht. Für mich zählen keine Leistungsprognosen die eventuell zutreffen können, mehr ist es die Leistung in der Realität die ich zur Leistungsberechnung heranziehe. Dadurch ist eine freie Planung ohne Software möglich. Unser leben ist Turbulent, Menschen müssen flexiebel sein. Darum plane ich Woche für Woche den Laufsport, Cardioprogramme …….. nach Zeit Verfügung und gemäß der Leistungsentwicklung ein.

Zu Anfangs ist es wichtig eine ausführliche Analyse zu erstellen. Ohne diese ist eine individuelle Betreuung schon nicht mehr  gewährleistet. Istzustand, Gewohnheiten, Ernährung, Beruf, private Aktivitäten, Urlaubs und Geschäftsreisen, wo und  wie oft kann ich trainieren. All diese Informationen fließen mit dem letzten Endes ausgeführten Leistungstest in die  Plan Struktur ein. Ich erstelle bei niemandem ein fixes 3 Monatsprogramm. Die Plan Struktur dient mir zur Führung  des Trainings, gibt mir und meinen Kunden eine Übersicht. Ich gehe individuell auf Kundenwünsche ein, bin jeder Zeit  in der Lage mich den Umständen an zu passen, sofern diese mit dem Ziel vereinbar sind. Zwischenziele bieten eine gute  Möglichkeit den Verlauf des Erfolges wieder zu geben.  

Tool: Runalyze.com

  • Kostenfrei
  • Mit vielen Laufapps zu Verbinden
  • Das umfangreichste und leistungsstärkste Tool im Gratssektor
  • Der beste Sporttracker im deutschsprachigem raum

Du bestimmst Deinen Weg

Ich begleite jeden bei seiner Leidenschaft. Oftmals ist es nur die erste Veränderung die anders und ungewohnt ist. Laufen fördert die Gesundheit, fördert die allgemeine Leistungsfähigkeit, bringt Menschen in die Natur, lässt befreien.

Nichts bleibt dem Zufall überlassen

Im Personaltraining überlasse ich nichts dem Zufall. Klare Strukturen, Abwechslung, das Komplettsystem aufwerten, Überforderungen auf der Strecke lassen. Ernährung, Fitness, Ausdauer, sportliche Ziele klar definieren. Diese komplexe Vorgehensweise schätzen meine Kunden.

Gewichtskontrolle

Ein Vorzug der keiner ablegen möchte, viele schaffen diesen Weg nicht alleine. Ob bei normaler Ernährung, Keto, Veggi oder Vegan. Mit allen Ernährungsformen ist eine Gewichtsreduktion, Gewichtskontrolle oder Umstieg in eine gesündere Lebensweise möglich. Ich unterstütze dabei gerne, habe mit allen Ernährungsformen Erfahrung.

Das Leben ist eine Erfahrung, die niemals Aufhört

Mich als verwöhnter Personaltrainer motivieren menschen die Erfolge anstreben, diese letzten Endes auch realisieren können. Ohne Veränderungen ist dies nicht möglich. Von Anfang an Ziele definieren, ständig den Kontakt zu meinen Kunden halten, alles miteinander Besprechen, keine falsche Versprechungen und kein Hin und Her.